[임신/출산] 막달 순산을 위한 쉬운 운동법 |
th******* |
|---|---|
|
막달에 순산을 위한 운동법 알려드릴께요~~~
막달에는 운동 더 열심히 하셔야 하는거 아시죠?? 어짜피 집안 청소도 계속 해야하고... 그럴때 걸레질을 해보세요~~ 엎드려서 걸레질을 하는게 아니라 무릎을 굽히고 쭈구려 앉아서 걸레질을 해야합니다!!! 음, 쉽게 설명하면 앉아서 쉬야하는 자세!!!!! 요거 막달에 하면 아이가 내려오는 자세랍니다~~!! 순산하세요!! |
|
제목 |
작성자 |
날짜 |
|---|---|---|
|
th*******
|
2018-01-11 |
