이럴 땐 어떡해? 육아 꿀팁!

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[임신/출산] 임신성 당뇨 예방법
bej1226
저는 첫째때 재검이 떴고 둘째때는 정낭나왔어요.
경험에서 나온 예방법 알려드릴께요.

* 빵류 줄이기(빵 맛있지만 섭취량을 줄여보세요)
* 걷기 - 평지를 걷는게 좋다고 해요
* 과일 섭취량 조절 - 너무너무 과일을 좋아하는데 애써 참으며 섭취량을 조절했어요.
* 물 많이 마시기
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bej1226
2018-01-08

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