[건강] 화를 참는 법 |
lo***** |
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예전 혜민스민이 하셨던 말씀인데 애들 키우다 화나면 가끔 생각나요 .
"화날 때 숨을 깊이 6번만 쉬시면 좋다. 어떤 감정이든 2분 이상 가지 않는다. 2분만 참으면 내가 노력하지 않아도 그 감정이 흘러간다. 그 감정을 흘려보내라" |
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제목 |
작성자 |
날짜 |
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lo*****
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2018-09-04 |
